<title>Praxis für energetisches Heilen, Engel-Energien und Reiki im Ruhrgebiet/ Bochum</title> <meta name="description" description="Urlaub für die Seele...  Praxis für Reiki und energetisches Heilen Kirsten Schwoerer: Alternative Heilmethoden, wie das energetische Heilen, Reiki, Engel Ki, Coaching, Meditationen" />
<title>Praxis für energetisches Heilen, Engel-Energien und Reiki im Ruhrgebiet/ Bochum</title> <meta name="description" description="Urlaub für die Seele...  Praxis für Reiki und energetisches Heilen Kirsten Schwoerer: Alternative Heilmethoden, wie das energetische Heilen, Reiki, Engel Ki, Coaching, Meditationen" />
Urlaub für die Seele - Reiki & energetisches Heilen an der Bergstraße
Urlaub für die Seele - Reiki & energetisches Heilen an der Bergstraße

Meditation

Kennen Sie das: Im Alltag springen Ihre Gedanken ständig von einem Thema zum nächsten. Sie fühlen sich getrieben von den äußeren Ereignissen, sind gestresst, unter Druck.

 

Die Ruhe im Inneren fehlt.

 

Oft wird versucht, auf der Couch durch den Fernseher Ruhe und Entspannung zu finden und ist aber doch wieder abgelenkt von der Flimmerkiste. Das ständige Gedankenchaos, dieser Lärm im Hirn kostet viel Lebensenergie. Wer mehr Lebensenergie verbraucht als er auftankt, wird immer schlapper, bekommt schlimmstenfalls einen Burnout.

 

Meditieren hilft und ist einfach!

Meditation - was ist das?

Das Wort Meditation stammt vom lateinischen "meditatio", abgeleitet von dem Verb "meditari" und bedeutet „nachdenken, nachsinnen, überlegen". Durch Achtsamkeitsübungen oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln.

Meditation ist konzentriertes, achtsames Befassen mit einem Thema, z.B. "Meine Angst zu Versagen", "Meine Beziehung zu meinem Partner" oder auch "Die Stille in mir".

Es bedeutet nicht zwangsläufig, im Schneidersitz zu sitzen, sondern kann ebenfalls gelebt werden, indem man

 

  • achtsam einen Spaziergang unternimmt
  • eine Yoga-Übung ausführt
  • Sieben konzentrierte Atemzüge macht
  • seinen Menschen besonders viel Aufmerksamkeint und Achtsamkeit entgegenbringt

 

Letztendlich kann jede alltägliche Handlung, wenn diese mit absoluter Achtsamkeit ausgeführt wird, zur Meditation werden!

 

Für Kinder und Jugendliche haben sich auch geführte Meditationen oder Phantasiereisen bewährt, um in Geist und Seele eine friedliche Stille aufkommen zu lassen.

Wobei kann mir Meditation helfen?

Ganz einfach: allgemein gesprochen verbessert Meditation das Wohlbefinden.

Bei Angst und Depression werden durch regelmäßige Meditation die belastenden Gefühle gemindert. Blutdruck und Puls sinken, das Immunsystem wird durch Meditieren gestärkt, Stress reduziert. Meditieren kann auch bei chronischen Krankheiten helfen. Leistungsfähigkeit und Lebensfreude nehmen zu. Durch Meditieren werden psychische Symptome gemildert.

Die Gedanken kommen zur Ruhe, man wird gelassener und findet so mehr zu seiner inneren Mitte. Wenn sich der Gedankensturm beruhigt, ist wieder Platz für neue kreative Ideen. Das Denken wird klarer. Erst jetzt sind die eigenen Körpersignale besser zu verstehen.

So erreichen Sie mich

Praxis für Reiki & energetisches Heilen

Eichenstr. 4a

69502 Hemsbach

 

Termine nach telef. Vereinbarung

Tel.: (06201) 710 92 98

Mob.: 0152 53 41 69 83 

(ich rufe gerne zurück!)

oder im Online-Kalender

Termine

aktuelle Webinare & Termine:

 

auf Sofengo

 

Meine Partner

Die kraftvollsten Elemente der Natur nutzen

Hochwertige ätherische Öle unterstützen den energetischen Prozess

Als unterstützende Aromen verwende ich die reinen und besonders schonend hergestellten Öle von doTERRA 

Feng-Shui Mode, bio-energetisch, fair & ressourcenschonend

Entspannung zum Anziehen!

Ich trage bei meiner energetischen Arbeit grundsätzlich immer mindestens ein Kleidungsstück von Spirit-of-Om

Aktionen

Kennenlernen-Angebote:

Ca. 15 Min. Aroma-Handmassage €10,-

 

Ca. 25 Min. Reiki, Engel-Ki u.ä. energetische Techniken €25,-

 

Ca. 60 Min. Hot-Stone-oder Wellnessmassage mit Aroma oder ayurvedischen Ölen €50,-

90 Min. für € 70,-

 

Erweiterungen und Kombinationen auf Anfrage.

Verschenken Sie doch mal Entspannung 

Auf alle Geschenkgutscheine 10% Rabatt.

Heilverzeichnis - Verzeichnis & Adressen ganzheitlicher Heiler, Heilpraktiker, Therapeuten, �rzte f�r Naturheilkunde
DruckversionDruckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Linha de Luz by Kirsten Schwörer

Anrufen

E-Mail

Anfahrt